快科技2月8日消息，如今大傢越來越重視健康，為避免長胖和糖分過量攝入，很多人會選擇無糖飲料。
不過，專傢表示，添加甜味劑的無糖飲料也不能喝太多。
據介紹，有研究說甜味劑會影響我們的腸道菌群，其實甜味劑是對人的大腦的一種欺騙。因為當我們吃進去甜的，血糖會升高，胰島素開始工作把血糖壓下去。
但現在血糖不升高，大腦接收到信號以為是攝入糖分，胰島素就要工作，這樣可能短期來看不會升高血糖，但是長期可能會對健康有風險，所以稍微吃一點可以，但是不要因為無糖就完全敞開吃。
營養師結合春節的飲食特點，建議大傢如果要選擇飲料，更推薦不添加甜味劑的茶飲料和原味的蘇打水。
尤其是在春節的宴席，油膩的東西、重口的東西吃得挺多的，喝一些清爽的茶飲料是更好的選擇。
另外還有一些無糖的蘇打水也是比較適合的，比如蘇打水裡面切點檸檬片，配一點新鮮的果汁，帶出一點味道。
如果傢裡有痛風的病人、高尿酸的人，更推薦喝這種無糖的蘇打水。
快科技7月19日消息，據最新報告顯示，喝無糖飲料也會得糖尿病。2024年7月，廈門大學的研究人員在《美國臨床營養學雜志》上發表一項研究顯示，飲用含糖飲料、人工甜味劑飲料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重疊綜合征
主任醫生的發聲下，更給無糖飲料反對者底氣，在討論中可以看到對無糖飲料的各種抨擊。不過，有一點很多人忽視，視頻中主任醫生說的是“可能比我們喝甜的含糖的飲料危害會更大”，裡面有可能二字，就目前來看還沒有確
量，從而抵消部分飲料帶來的負面影響。在選擇飲料時，可以多關註其成分，對於防腐劑或添加劑使用較多的飲料，應減少攝入量，建議多查看成分表，選擇配料幹凈、添加劑較少的飲品。
人群提供更多元、更健康的新選擇。在中國科學院《中國無糖飲料市場趨勢洞察報告》中顯示，隨著大眾減糖意識的提升，無糖飲料市場正在迎來黃金發展期，市場規模有望在2027年達到276億元。如今，越來越多的國傢開始將新
糖赤蘚糖醇可能會引發心臟健康問題，所以千萬別在覺得無糖飲料能放心喝。這項研究發表在《動脈硬化、血栓形成和血管生物學》雜志上，它補充越來越多的證據，表明赤蘚糖醇可能不像食品監管機構目前歸類的那樣安全，應
最好控制在25克以下。在生活中，想要避免攝入過量糖，可以註意以下幾點：1）不主動喝含糖飲料。少喝果汁，盡量選擇吃新鮮水果。2）少吃話梅等果脯，減少“隱形糖”的攝入。很多加工過的零食為防止變質，會加入大量的
今日消息，微博話題”無糖奶茶為什麼是高熱量飲品上熱搜，引發網友熱議。有網友表示，”無糖隻是沒糖，裡面的料是一點沒少，純純的高熱量、”一定要做到理性喝奶茶、”奶茶都是高熱量吧。有專傢指出，無糖奶茶熱量不
有3款實測也是0能量，剩下三款，分別為19、24、19kj，也可以算相差不遠。結合我們之前做過的《無糖飲料評測》，這些“免費送的飲料”，反倒都可以算得上行業裡的老實人。你就說，驚不驚喜吧！試喝環節最後照慣例，應該
吃進去以後2個小時發病。醫生介紹稱，如果發生中毒，可以及時采取一些應對措施，比如催吐，同時盡快送醫，且需要隨身攜帶吃的藥材渣料或者未煮食部分，以便專業人士鑒定。醫生還提醒，除不當使用中藥外，過量飲用涼
（即房顫）的風險要高出 20%。而那些自稱喝類似量的含糖飲料的人的風險則高出 10%。每周飲用一升（約 34 盎司）或更少的純果汁（如 100% 橙汁或蔬菜汁）與房顫風險降低 8% 有關。這項觀察研究無法證實甜飲料會導致心律不齊
IARC） 列為“潛在致癌物”。目前，阿斯巴甜廣泛應用於無糖可樂、口香糖等食品中。國際癌癥研究機構將於 7 月 14 日公佈調查結果。此外，世界衛生組織添加劑委員會（JECFA）也在今年對阿斯巴甜的使用情況進行審查，同樣將
奶300 ml或相當量的奶制品。2、避免過量飲用咖啡及碳酸飲料。3、戒煙、限酒。4、規律運動：結合身體狀況，循序漸進。適宜的運動不僅能夠產生機械刺激促進骨質形成，還能調節機體內分泌系統，提高機體雌激素水平，從而在
圖形方式，讓消費者一眼就能看出食品營養情況的標識，可以幫助我們在購買食品時，快速做出更健康的決策。“營養選擇”標識飲料分級原則。圖片來源：“上海疾控”微信公眾號它們會將飲料分為 ABCD 四個等級，主要根據飲
3月3日的回應中，鐘睒睒否認這樁舊事。但互聯網上仍然可以查到，在2013年前後，多傢媒體就曾在盤點宗鐘二人過往時均提及過此事，也有關於“兩人因此有過不愉快”的描述，但並無娃哈哈因此解除與鐘睒睒合作的實錘。看過