新加坡新規多次狙擊含糖飲料 居民健康問題首要關註貨架上的“隱形糖”


近日,新加坡衛生部王乙康在出席活動時宣佈,從2023年年底開始新加坡將禁止含糖量與反式脂肪酸較高的飲料進行廣告宣傳,具體措施將在明年年中公佈。王乙康指出,現制飲料、鮮榨果汁及泡泡茶已經逐漸成為新加坡人民攝糖超標源頭,為明確飲料中的糖分含量,新加坡衛生部還將采取“Nutri-Grade標簽分級制度”,要求售賣的商傢在飲料包裝及電子菜單中表明糖量與反式脂肪酸含量,進一步推動全民飲食健康化。

據解,這並不是新加坡首次“限糖”,早在2018年新加坡政府就頒佈面向全社會的征詢文件,圍繞新加坡居民如何減少攝入糖分議題,從強制性包裝正面營養標簽、廣告監管、提高高糖產品消費稅等多個方面提出設想,超84%的新加坡居民表示贊同。

根據新加坡衛生部公佈的《新加坡2020年全國人口健康調查》資料顯示,新加坡有超過40萬人患糖尿病,相當於平均每九名新加坡人中有一人患病,年輕化趨勢明顯。實際上,糖尿病患者數逐年上漲已經成為困擾全球多個國傢的醫療問題。截止2019年數據調查結果,我國糖尿病患病人數高達1.16億,已成全球第一糖尿病大國。

除糖尿病外,過量攝入糖分還會對身體血壓、心臟、血管、牙齒、骨骼、代謝等多方面產生負面影響,而含糖飲料則成為大眾攝糖的“重災區”。早在2015年《Circulation》雜志一項研究就揭露含糖飲料與慢性病死亡的關聯。研究指出,攝入含糖飲料估計可導致全球每年18.4萬例死亡,其中13.3萬例死於糖尿病,4.5萬死於冠心病,6450例則死於癌癥。

為進一步控制我國居民人均攝糖量,今年4月,《中國居民膳食指南(2022)》在京發佈,與此前2016年的版本相比,對飲食“控糖”提出更詳盡的指導與要求。指南指出,居民要控制添加糖的攝入量,每人每天不超過50g,最好控制在25g以下,這與世界衛生組織的建議糖攝入量相一致。

曾有實驗將市面上在售飲品的含糖量用方糖形式表示,某檸檬茶飲品容量500ml含糖量居然高達65g,也就是14.4塊方糖,換言之如果一天中隻飲用一瓶該飲料,糖攝入量就已經超過世衛組織發佈的建議標準。與其相反的是,天然茶飲、添加甜味劑飲品在含糖量一欄數字則顯示為0,健康屬性顯然更勝一籌。


隨著糖危害不斷被普及,越來越多人開始自發減糖、控糖。在新加坡新規公佈當日,該話題在我國社交媒體上獲得廣泛關註,閱讀人數累計超4億,多數網友持支持態度並闡述過量攝糖的危害。“不喝或少喝含糖飲料” 正在成為當下年輕群體正在踐行的飲食新標準,而天然甜味劑飲料的出現更將“全民減糖”的意願往前推一大步。

資料顯示,甜味劑在美國、歐盟及中國等100多個國傢和地區被廣泛使用,部分品種使用歷史已長達100多年。在安全性方面,甜味劑已得到國際食品安全機構的肯定,像赤蘚糖醇、木糖醇等“糖醇類”天然甜味劑已經成為當下市場最火熱的蔗糖“代替品”。以赤蘚糖醇為例,有研究證實當人體攝入赤蘚糖醇後血糖並不會產生波動,換言之該品類在給人甜味的同時卻不參與血糖代謝,為嗜甜人群提供更多元、更健康的新選擇。

在中國科學院《中國無糖飲料市場趨勢洞察報告》中顯示,隨著大眾減糖意識的提升,無糖飲料市場正在迎來黃金發展期,市場規模有望在2027年達到276億元。如今,越來越多的國傢開始將新規對準“含糖飲料”,在全球減糖熱潮席卷下,無糖飲料或將為大眾帶來減糖新思路。


相關推薦

2022-10-19

研究發現,從1990年到2019年,30年間我國居民因過量攝入含糖飲料而死亡的人數幾乎翻一番,過量攝入含糖飲料導致的死亡率也增加35%。過量攝入含糖飲料導致的心血管疾病和糖尿病死亡的負擔尤為突出。在過去30年中,因缺血性

2022-09-02

阿斯巴甜、木糖醇等等,這些含有甜味的代糖飲料,它和含糖飲料在導致糖尿病發生方面,並沒有本質區別。相反這些無糖的、甜的飲料,在導致糖尿病和心血管疾病發生方面,可能比我們喝甜的含糖的飲料危害會更大”。該視

2024-03-26

一項新研究報告顯示,每周飲用兩升(約67盎司)或更多含糖或人工甜味飲料的成年人與較少飲用此類飲料的成年人相比,出現心律不齊(房顫)的風險更高。對英國生物庫健康數據的分析發現,每周喝兩升或更多(約 67 盎司)

2023-12-07

),世界衛生組織(WHO)在官網發文表示,全球對酒精和含糖飲料征收的稅率較低,該機構呼籲各國提高對這些不健康產品的稅收。世衛的研究結果稱,大多數國傢並沒有利用稅收來激勵人們采用更健康的生活行為。新聞稿稱,

2024-08-10

員在《美國臨床營養學雜志》上發表一項研究顯示,飲用含糖飲料、人工甜味劑飲料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重疊綜合征的風險,其中人工甜味劑飲料的影響最大。

2024-07-14

子逐漸恢復正常,她表示,自己每天至少喝1-2杯果茶或者含糖碳酸飲料,並喜歡吃甜食。據解,糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病的一種嚴重並發癥,癥狀包括異常口渴、排尿比平常多、不明原因的體重減輕、感覺胃部不適或嘔吐、感

2024-07-19

員在《美國臨床營養學雜志》上發表一項研究顯示,飲用含糖飲料、人工甜味劑飲料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重疊綜合征的風險,其中人工甜味劑飲料的影響最大。特別是含有人工甜味劑的無糖飲料。具體來說,每天

2024-04-07

上海市衛生健康委近日宣佈啟動首批營養健康指導試點項目,該項目旨在指導居民如何明智地選擇健康食品,並特別引入飲料分級制度。據解,該分級制度將飲料劃分為A、B、C、D四個等級,每個等級都基於飲料中糖、脂肪等含

2024-04-07

A、B等級產品銷量占比明顯提升。根據規定,每100毫升所含糖分在5克至10克之間、飽和脂肪在1.2克至2.8克之間的飲料屬於C級,糖分超過10克、飽和脂肪含量2.8克以上則是D級。 上海市疾控中心曾對全市13個品牌、銷量前三的奶

2024-02-26

,如增加心腦血管疾病、糖尿病等風險。醫生也提醒,喝含糖飲料易導致尿酸升高,長期攝入過多糖分容易引發心血管疾病、誘發糖尿病,建議盡量少喝奶茶。這一事件引發人們對消費觀念、健康意識以及生活方式的思考。如何

2023-02-17

維持健康也很重要。在新興國傢,已經出現限制過量攝入含糖飲料等的動向。從4月開始,泰國將根據飲料中含糖量征收的糖稅提高到原來的1.6至3.3倍。南非也在2022年開始探討加大糖稅力度。

2024-02-09

重視健康,為避免長胖和糖分過量攝入,很多人會選擇無糖飲料。不過,專傢表示,添加甜味劑的無糖飲料也不能喝太多。據介紹,有研究說甜味劑會影響我們的腸道菌群,其實甜味劑是對人的大腦的一種欺騙。因為當我們吃進

2022-07-10

的飲食被認為是相對不健康的老年婦女中,由於嚴重依賴含糖果汁、精制谷物、土豆、含糖飲料和/或甜點,沒有看到保護性益處。這些婦女實際上看到她們的乳腺癌風險上升約20%。法國巴黎-薩克雷大學流行病學博士生沙赫說,

2024-04-09

“低糖”的界限。11.5 是膳食指南中對高糖的分界,飲料含糖量≥ 11.5/100ml 為高糖。非乳源性糖,意思是不是乳糖的糖。乳糖主要來自牛奶,也就是說,牛奶裡的乳糖不算。非糖甜味劑,就是指我們常說的代糖、甜味劑,比如赤