每喝一口都有害!報告稱喝無糖飲料也會得糖尿病 你還敢喝嗎


快科技7月19日消息,據最新報告顯示,喝無糖飲料也會得糖尿病。

2024年7月,廈門大學的研究人員在《美國臨床營養學雜志》上發表一項研究顯示,飲用含糖飲料、人工甜味劑飲料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重疊綜合征的風險,其中人工甜味劑飲料的影響最大

特別是含有人工甜味劑的無糖飲料。具體來說,每天飲用超過500毫升含糖飲料,與慢阻肺、哮喘發病率增加53%、22%相關;每天飲用超過500毫升人工甜味劑飲料,與慢阻肺、哮喘發病率增加50%、30%相關。

此外,每天多喝250毫升人工甜味劑飲料,與慢阻肺、哮喘、哮喘慢阻肺重疊綜合征發病風險分別增加98%、65%、184%相關。人工甜味劑飲料是導致不良後果的最重要因素。

近年來,隨著無糖”0糖”飲料的流行,許多人陷入飲食誤區,甚至因此誘發糖尿病、肥胖癥等疾病。湖北省武漢市長江航運總醫院醫師譚金枚甜味劑攝入過多,不僅會刺激胰島素產生,影響胰島素受體的敏感度下降,還會反射性地增強食欲,導致熱量超標。


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