10月21日消息，有網友問：補鈣吃藥就能預防骨質疏松嗎？
對此，專傢表示，骨質疏松癥是由各種原因導致的骨密度和骨強度下降、骨組織微結構破壞、骨脆性增加的一種容易發生骨折的全身性代謝性骨病。
僅靠補鈣吃藥預防骨質疏松是遠遠不夠的，最重要的措施是調整生活方式。
1、加強營養，均衡膳食。
建議攝入富含鈣、維生素和適量蛋白質的均衡膳食，推薦每日蛋白質攝入量為0.8-1.0g/kg體質量，並每天攝入牛奶300 ml或相當量的奶制品。
2、避免過量飲用咖啡及碳酸飲料。
3、戒煙、限酒。
4、規律運動：結合身體狀況，循序漸進。
適宜的運動不僅能夠產生機械刺激促進骨質形成，還能調節機體內分泌系統，提高機體雌激素水平，從而在一定程度上促進骨質生成，有效防止骨質流失，進而起到預防及治療骨質疏松的作用。
當然，還要配合藥物治療，藥物治療主要用於被確診為骨質疏松的患者，主要包括骨吸收抑制劑、骨形成促進劑等等。服用相關藥物應嚴格遵醫囑，並定期復查評估療效。
氣，促進運動器官和內臟技能的發展，提高心肺功能，對預防和延緩心血管疾病的發生具有積極作用。 與此同時，跳繩可以頻繁的振動內臟，刺激腸道的蠕動，促進營養的吸收和廢棄物的排出，對消化不良導致的便秘有很好的
險，高危人群可根據具體情況每半年監測骨密度或者提前補鈣預防等。
鈣質的食物，比如深色蔬菜、奶類、豆制品和魚蝦等。在補鈣的同時，還要兼顧甲狀腺疾病本身在飲食方面的一些註意事項，不要顧此失彼。比如蝦米（蝦皮、海米）、海帶、紫菜含鈣量高，但同時含碘量也高，對於一些需要忌
別註意。據報道，近日湖南長沙的一名30歲女子竟然患上骨質疏松癥，成為一個脆骨人”，醫生經過問診，最終確定其為咖啡因攝入過量導致脫鈣。當天女子起床時不慎跌落，起身後感覺右肩膀疼痛難忍，趕到醫院被診斷出鎖骨
在 5 克以下，相當於不到1啤酒瓶蓋的量。而 1 個咸鴨蛋就能讓我們攝入 2~5 克的鹽，還得吃其他菜肴，全天的鹽攝入量很容易超標。1.不利於控血壓：目前已經有多項研究證明，高鹽飲食會增加患高血壓的風險，也會加速血管老
9月3日消息，最近，各中小學校都已開學，進入新學期，如何更好地進行近視防控？防藍光眼鏡有預防近視的作用嗎？據央視新聞報道，專傢表示，目前並沒有證據表明，防藍光眼鏡具有預防近視的效果。首先，有益藍光並不需
做些什麼來推動AI達到人類智能水平的說法，我認為有些想法是錯誤的。我們的智能機器甚至還沒有達到貓的智能水平。那麼，我們為什麼不從這裡開始呢？”勒昆認為，不僅是學術界，AI行業也需要深刻的反思。他說，自動駕
節骨折的原因。正當壯年的張先生為何會面臨如此嚴重的骨質疏松問題？深入探究其生活習慣後，醫生找到答案：盡管張先生熱衷於運動，但他在運動後選擇以碳酸飲料作為解渴的主要方式，且日常飲水量嚴重不足，這一不良習
有所改善，但還不夠，客戶獲得當前訂單商品的等待時間遠遠超過聖誕假期。中國市場的iPhone收貨等待時間現在下降到28天，低於之前的36天。而且，美國的等待時間已經從25天減少到23天。盡管聖誕假期的收益會受到一次性打擊
行業可持續發展的生命線，當前一些動力電池的安全系數遠遠不夠。2023年新能源汽車火災發生率為萬分之0.96。而國內新能源車的保有量已超過2500萬輛，電芯裝載量數十億個。安全問題得不到解決，後果是災難性的。在曾毓群看
7月25日，歐盟理事會正式批準此前推出的芯片補貼法案，總額高達430億歐元，而此前歐洲議會也在本月批準這一法案，這意味著掃清法律障礙，待簽署之後很快就會生效。這一法案是去年2月份提出的，旨在提供430億歐元的投資
D-青黴胺、金制劑、環磷酰胺等。總的來說，關於“怎麼吃藥”的問題，有3點需要大傢註意：1.對於去醫院就診的患者，吃藥務必謹遵醫囑；2.在傢自己吃非處方藥，也要看好說明書，切勿過量服用或混合服用；3.部分藥物兒童服
不消化、胃會越撐越大，越餓越小、胃病很常見，有胃病吃藥就行。
排名靠前，這是因為有大量措辭相同的筆記附在那些謊稱能預測世界各地地震的賬戶的推文中。沒有證據表明地震可以被可靠地預測，但不準確的地震預測卻不斷在網上瘋傳。截至發稿時，@QuakepredictionTwitter賬戶擁有4.8萬名粉絲