10月27日消息,如果你也嗜好咖啡,每天都要喝上幾杯,那麼就要特別註意。
據報道,近日湖南長沙的一名30歲女子竟然患上骨質疏松癥,成為一個脆骨人”,醫生經過問診,最終確定其為咖啡因攝入過量導致脫鈣。
當天女子起床時不慎跌落,起身後感覺右肩膀疼痛難忍,趕到醫院被診斷出鎖骨骨折,同時查出患有骨質疏松,這讓30歲的她怎麼也不敢相信。
經解,醫生找到病因,原來該女子是一名初中老師,常常加班、熬夜備課,於是就過度依賴咖啡替身,每天最多能喝5杯,最終過量攝入咖啡而患病。
醫生稱全球至少有2億人患有骨質疏松,而我國患病人數世界之最,不得不防。
骨質疏松並不是隻有老年人才會得,年輕人如果有不良生活習慣,也有可能中招,比如久坐不動、高鹽飲食、長期飲酒吸煙、過量攝入咖啡或者碳酸飲料等。
當然,這種病可防可治,隻需要針對以上列舉的條例針對性改進即可。
如果嗜好咖啡,一方面可以控制量,每天最好不少超過3杯,同時可以在咖啡中加入牛奶,或者是每天固定喝一些奶,補充流失的鈣。