172cm女子100斤確診營養不良型肥胖:揭秘體重陷阱
近日,微博熱議話題:"身高172厘米,體重100斤女子竟患營養不良型肥胖",引發廣泛關註。
劉女士身高172厘米,體重僅為100斤上下。令人驚訝的是,她的腹部卻異常突出。
經過檢查,劉女士的內臟脂肪面積高達108平方厘米,體脂率達到32.9%,符合營養不良型肥胖的診斷標準。
專傢指出,傳統的觀點認為肥胖是營養過剩,但這一認知有失偏頗。肥胖本質上是脂肪過剩,而脂肪隻是營養物質的一部分。
營養不良型肥胖是一種特殊的肥胖類型,其特點在於脂肪過剩,同時伴隨其他必需營養素缺乏。這種營養失衡導致身體代謝異常,脂肪細胞無法正常分解。
錯誤的減肥方式往往會限制必需營養素的攝入,導致減肥者飽受煎熬,卻收效甚微。
對於劉女士的情況,過高的內臟脂肪增加肥胖風險。因此,她的減肥目標應集中在減少內臟脂肪上。最有效的方法是通過調理改善體質。
科學有效的減肥不僅關註體重數字,更重要的是明確減肥目標,在合理飲食的基礎上增加運動,才能實現持久不反彈的效果。