快科技1月16日消息，我們都知道雞蛋是非常有營養的食物，但是蛋黃裡的膽固醇讓很多人望而卻步。膽固醇高真的會增加心血管疾病的風險嗎？
據報道，美國波士頓大學的一項研究給我們答案。研究顯示，每周吃5個雞蛋，患2型糖尿病和高血壓的風險分別顯著降低28%和32%。
具體來說，在每周吃5個雞蛋的情況下，還增加膳食纖維、魚類和全谷物的攝入，罹患空腹血糖受損或2型糖尿病的風險顯著降低26%-29%；而在此基礎上，還保證乳制品、水果和蔬菜的攝入，則會使高血壓患病率降低25%-41%。
不僅如此，據北京大學研究團隊2022年在Elife雜志上的一項研究發現，適量攝入雞蛋（約每天1個），血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白膽固醇的含量更高，尤其是載脂蛋白A1水平顯著高於常人；而有害蛋白和低密度脂蛋白膽固醇更少，因此對心血管起到保護作用。
此外，《中國居民膳食指南（2022）》中也推薦，成年人每日應攝入蛋類40-50克，就相當於一天一個雞蛋。
據智慧科技迷，廣州南方醫科大學的一項新研究表明，每周使用手機接打電話超過半小時，高血壓風險則增加12%。據解，研究人員使用英國生物銀行的數據，包括超21萬名37歲至73歲的無高血壓成年人，平均隨訪年限為12年。在隨
喝茶有助於預防多種類型的癌癥，特別是口腔癌。3. 降低糖尿病風險:日常飲茶者的2型糖尿病風險比不喝茶的人降低8%。4. 降低中風風險:每天喝2-3杯綠茶可以降低14%的中風風險，而每天喝4杯或更多可以降低20%。5. 降低高血壓風險
學院阜外醫院李靜教授等牽頭的一項大規模隨機臨床試驗研究結果公佈。研究發現：對於高血壓人群來說，將收縮壓（高壓）降到＜140毫米汞柱的標準降壓相比，把收縮壓（高壓）降到＜120毫米汞柱的強化降壓，可顯著降低不良
感染前就已經存在。這些疾病包括高血壓、心血管疾病、糖尿病、先前的器官移植、癌癥和慢性阻塞性肺病（COPD）。進行Logistic回歸建模，並計算概率（ORs）。研究結果在194,191名成年COVID-19患者中，6%入院治療，3%出現重癥惡化
印度首項同類研究發現，吸入污染空氣會增加罹患2型糖尿病的風險。在德裡和南部城市欽奈進行的研究發現，吸入含有大量PM2.5顆粒的空氣會導致血糖水平升高，並增加2型糖尿病的發病率。PM2.5顆粒比頭發絲還要細30倍，吸入後
等量的馬鈴薯（包括白的和甜的，炸的和非炸的）與2型糖尿病（T2DM）、空腹血糖受損（IFG）、高血壓或血脂異常之間沒有關聯。"我們知道馬鈴薯富含鉀、鎂和膳食纖維，所有這些都可能對心臟病發作和中風有保護作用，而
鹽攝入量很容易超標。1.不利於控血壓：目前已經有多項研究證明，高鹽飲食會增加患高血壓的風險，也會加速血管老化，還會增加腦卒中的發病風險。2.誘發胃炎：鹽攝入過高會刺激胃黏膜，可能會導致胃壁細胞脫落[3]，而壁
醫學會雜志》（JAMA）上的一項新研究，美國年輕人中的糖尿病和肥胖率正在上升。從2009年到2020年的大約11年時間裡，美國20歲至44歲成年人的糖尿病患病率從3%上升到4%，肥胖率從32.7%升至40.9%。該年齡段的高血壓患病率也略有上
的身體和精神結果。它還可以減少慢性疾病，如高血壓和糖尿病。集體鍛煉引入社會元素，而社會化也被發現有可能減少認知障礙的發展。大倉教授說："在我們的研究中，大多數老年人都是自己參加鍛煉，當他們每周至少做
據。該研究評估瞭九種慢性病--心臟病、高血壓、中風、糖尿病、關節炎、肺病、癌癥（除皮膚癌外）、高度抑鬱癥狀和認知障礙以此來確定多發病率。研究人員還研究瞭導致多病癥的代際差異的情況。他們發現，出生時間較短
著幹活，頭部供血不足，很容易出現餐後頭暈。 4）糖尿病有資料表明，糖尿病患者中，直立性低血壓發病率為13%。糖尿病如果並發直立性低血壓，嚴重者可能導致心搏驟停、呼吸停止，甚至發生猝死。糖尿病患者因為自主
口。一百多年來，醫生們都知道可以通過觀察眼睛，看到糖尿病和高血壓的跡象。但問題是必須通過人工用經驗評估：由人類專傢手動劃定血管。使用機器學習可以克服這一挑戰。"使用人工智能從眼睛掃描中診斷疾病已被證
在一些健康狀況中起作用，如炎癥性腸病、結腸直腸癌、糖尿病和高血壓。Turpin博士和他的同事希望他們的發現可以幫助醫生向病人提出詳細的問題，以確定誰的風險最高。然而，他指出，早期生活環境因素是通過問卷調查評估
新的研究調查顯示，在不同的人口群體和慢性病中，更多的運動與感染後的住院率或死亡率較低有關。根據2022年12月15日發表在《美國預防醫學雜志》上的研究，在被診斷為COVID-19之前更多進行體育鍛煉的KaiserPermanente會員，其嚴