據哈佛大學一項長達80年的研究顯示,影響長壽的關鍵因素並非飲食和運動,而是一項意想不到的娛樂活動——打麻將。
他們發現,人的社會關系是決定壽命長短的關鍵因素!這表明,社交活動在保持健康和延長壽命方面起著至關重要的作用。
打麻將不僅能解決孤獨感問題,提供充足的社交機會,還有益於大腦健康。在打麻將的過程中,摸牌的動作可以“按摩”大腦,促進血液循環,激活大腦的各個區域。這不僅有助於提高智力水平,還可以預防認知障礙等疾病。
這項研究的發現顛覆人們的傳統認知,提醒我們關註社交活動在保持健康和延長壽命方面的積極作用。打麻將不僅是一種娛樂方式,更是一種促進身心健康的有效手段。讓我們在享受麻將的樂趣之餘,也註重維護良好的社交關系,為健康長壽打下堅實的基礎!