外賣幾乎成現在都市人就餐的一個常態，各式各樣的訂餐軟件讓大傢足不出戶就能是吃上飯，但是長期吃外賣帶來的危害，很多人不以為然。
2月23日消息，微博話題長期吃外賣易導致心肌梗死”引發關註。長江航運總醫院心血管內科醫師吳興安在接受采訪時表示，外賣食品油較重、鹽偏高，長期吃外賣會導致高血脂，也會讓血壓、血糖更難控制。
就會導致冠心病向這些年輕人靠近，急性心肌梗死就會在他們身上發生。外賣隻能作為平常生活的補充，一天三頓吃外賣會導致身體一系列疾病的發生。
此前有一位營養師說道，自己從來不吃外賣，因為天天吃外賣危害太大，具體如下：
1、衛生條件沒有保障
在外賣平臺，很多時候都存在著網上高大上”，網下臟亂差”的問題。外賣商傢魚龍混雜，他們提供的食物安全系數堪憂。另外，衛生條件更是個問題，吃飯拉肚子的現象想必很多人都有體會。
2、食物不營養
在外賣中，最受歡迎的是蓋澆飯，雖然口味誘人，卻存在著多油多肉少菜的情況。這也是外賣中常見的現象，除油鹽過多，肉菜的配比也往往不合理，蔬菜量遠遠達不到人體所需。
這些高油脂帶來的身體問題不可小覷，常吃會造成血管堵塞，引發高血脂、高血壓等疾病，而且腸胃也不易消化。
3、吃法不健康
我們在吃快餐的時候肯定是想圖個快捷，所以吃的時候都比較快，吃東西過快會增加腸胃消化的負擔，吸收也不好，這種吃飯方式並不健康。
所以快節奏的生活會給身體帶來一些問題，現在如果不註意，以後疾病上身就痛苦，所以為身體健康著想，吃飯要細嚼慢咽。