4月26日消息,話題山西午睡文化已經不分物種”引發熱議。
據國內多傢媒體報道,夏日將至,又到適合午睡的季節,時間一到,傢裡的貓、狗都得午睡,自動開啟午睡開關。
網友表示,山西的午睡文化已經不分物種。
據解,睡眠是動物生存的基礎,雖然許多動物都是白天活動、晚上睡覺,但它們也會在白天進行適當的午休或午睡,其午睡長短和強度也會根據外界環境而變化,並且在天氣炎熱的時候更加突出。
對人類而言,午睡可以增加長期記憶,讓我們記得更清楚、準確。
另一方面,午睡相當於對心理活動按下重啟鍵”,小睡之後,人們的情緒會更加積極,處理人際關系時更有耐心。
值得註意的是,研究發現,適度午睡對預防三高、減少心血管疾病發作,都有很大的好處。