快科技3月5日消息，據媒體報道，我們經常看到煙草”酒精”輻射”很少有人聯想到黑白顛倒”。
《肝臟病學雜志》（Journal of Hepatology）發表一篇關於熬夜致癌原因”的研究首次通過實驗證實，黑白顛倒（慢性晝夜節律失調）確實是一種人類致癌物。
研究團隊在小白鼠身上的實驗中發現，腫瘤在黑白顛倒的情況下會自發發展;而當小鼠恢復正常晝夜節律時，腫瘤的發展減緩，甚至抑制腫瘤的轉移。此外，基因表達模式也恢復到正常狀態。
此前，華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院的研究指出，睡眠時間過短與癌癥風險升高密切相關。研究分析近1.5萬人發現，睡眠時間不足6小時的人，患癌風險增加41%;尤其在女性中，相關風險更高，達53%。
此外，從不午睡的人患癌風險也明顯升高，而夜間睡眠不足且不午睡的人患癌風險更高達82%。
專傢建議睡前有8件事盡量不要做，不要睡得太晚（11點到凌晨3時是深度睡眠的最佳時間）、避免劇烈運動、避免過度進食、避免過度說話、避免過度使用腦力、避免使用手機、避免情緒激動、避免飲濃茶咖啡。
曾發文回應打呼的問題，表示自己打呼是因為患有嚴重的睡眠呼吸中止癥，目前已經康復。陳喬恩表示自己40年都沒有發現這個問題，還是丈夫艾倫發現的，甜美般的睡臉，竟發出恐龍般的呼聲。”艾倫還發現其常常會停掉呼吸
的心態，保持良好的人際關系。另外，要養成良好的生活習慣。清淡飲食，減少糖、鹽、油的攝入，戒煙限酒，多吃蔬菜，積極參加體力活動，生活規律。
快科技3月21日消息，今天是世界睡眠日，這是一個呼籲大傢關註睡眠健康的主題活動日，由中國睡眠研究會在2023年正式引入中國。根據醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來註意力不能集
明稱，《底線》對貨拉拉案的眾多改編，虛構捏造，顛倒黑白，對我和傢人產生巨大的傷害！引用眾多網友的一句話：《底線》沒有底線！我在此聲明，要求《底線》立即停播、修改“幫你拉案”相關部分，並保留追究《底線》
癌癥發病率中排名第20，但在廣東、廣西和海南鼻咽癌是易患癌種，發病率位居第五。從發病例數看，肺癌仍位居中國惡性腫瘤發病首位。2016年，中國肺癌新發病例約82.81萬，65.70萬人因肺癌死亡。肺癌每年發病例數約83萬，這可
右。睡覺減肥，這不比擼鐵跑步香？（手動狗頭）減肥靠睡眠？研究成果，來自美國芝加哥大學醫學院和和威斯康星大學麥迪遜分校一項醫學臨床實驗。實驗目的，就是探討在正常傢庭環境中，睡眠時長對超重成年人的能量攝入
歲之間的參與者，他們完成一系列關於健康、免疫功能、睡眠、焦慮的問卷調查。研究者將這些參與者隨機分配為3組：無變化組：正常使用手機；減少組：每天使用時間減少15分鐘；減少+活動組：每天使用時間減少15分鐘且利用
癥的風險。很顯然，“省”的本質其實是相關的一些不良習慣和生活方式增加癌癥風險。圖片來源：微博截圖那麼哪些“省”的做法可能會增加得癌癥的風險呢？總結一下，主要是三“省”：省錢、省事、省力。省錢，可能得不
血量，所以具有升高血壓的作用。4、別熬夜，保證充足睡眠2023年權威醫學雜志《高血壓》（Hypertension）發表一項研究發現，入睡困難、睡眠中斷和睡眠時間短均與高血壓風險較高相關。研究納入11萬無高血壓的女護士，在為期16
原創者、施害者卻反咬受害者，妄圖轉移事件焦點、顛倒黑白。他們甚至還妄稱自己是中國汽車產業四十年發展的成果，企圖將剽竊者和民族汽車工業掛鉤，抹黑剛剛開始引領全球創新的中國汽車工業。以下為賈躍亭回應全文：
學會議和世界心臟病學大會上提出的新研究，獲得良好的睡眠可以在支持你的心臟和整體健康方面發揮作用，甚至可能是你的壽命。該研究發現，擁有更多有益睡眠習慣的年輕人早逝的可能性逐漸降低。此外，數據表明，任何原
9月3日消息，斯坦福大學和丹麥睡眠醫學中心的一個聯合研究小組發現，睡眠年齡10年的變化可以延長或減少一個人8.7年左右的壽命。通過減少幹擾的次數、提高休息質量和每晚獲得充足的睡眠時間來降低睡眠年齡，可以幫助預
英國的一項研究發現，太瘦或太胖的人最容易患上新冠重癥，但註射兩劑疫苗對這兩個群體都可以提供很好的保護，對肥胖者效果略佳。研究人員重點研究瞭體重指數（BMI）過高或過低的患者。BMI是國際上衡量人體胖瘦程度以及
說，如果設置多個鬧鐘，人們會在短期內反復驚醒又進入睡眠，這種情況下，人體會自動分泌一種名為“腺苷”的激素，使人越睡越疲憊，難以清醒。另一方面，短期內被反復驚醒，心跳、血壓也會隨之增加，植物神經受到刺激