快科技3月12日消息,筋膜槍是很多健身達人必不可少的工具之一,不僅能緩解高強度運動後的疲勞感,還可放松肌肉,減少疼痛感,給肌肉充分休息時間。
據國內媒體報道,近日,42歲的劉女士感覺自己視力下降,就診發現左眼視力僅為0.1,已發生白內障。
經醫生詢問後,劉女士稱此前為緩解眼疲勞,時常用筋膜槍按摩眼眶。
對此,醫生解釋說,筋膜槍是用高頻震動撞擊對身體肌肉組織進行按摩,但眼睛是非常脆弱的器官,持續、高頻的震動相當於快速用拳頭快速打眼球。
據解,通過高頻次振動筋膜槍將力和震動傳送到人體的筋膜,從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效。
並可通過共振使人體組織產生相對位移,減輕組織粘連,恢復肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放松,可緩解人體的一些不適癥狀。
不過,關節以及腹股溝、腋窩這些神經、血管豐富且沒有肌肉保護的區域應避免使用。