如今人們生活工作壓力都很大，用按摩儀放松放松是個不錯的選擇，但按摩也需要謹慎，否則很容易受傷。
據浙大一院，28歲的杭州人心怡（化名）是一傢培訓機構的英語老師，身高1.66米的個子，體重不到100斤，是女神一般的存在，但因為工作忙碌，每次經期都面臨痛經難忍，各種方法都沒用。
男朋友給她買一個熱敷腰部按摩儀，她使用的時候將強度調整到最大檔，腰部和小腹分別按摩30分鐘，連續用4天。
在經期結束後，心怡小腹不再墜脹，但右側腰部開始發酸發脹，持續近一周，而且越來越嚴重。
她就加大按摩儀的使用頻率，每天至少要按摩30分鐘，多的時候1個小時。
沒想到，腰部酸痛沒有緩解，甚至蔓延到整個下腹部，並伴有發熱。
送醫檢查後，醫生判斷是右側腎挫裂傷、包膜下血腫。
經過治療，心怡目前已經出院，但還需臥床靜養至少半個月。
醫生提醒，腎臟是腹膜後器官，外面包著一層腎包膜，一般情況下不太容易受傷，但如果撞擊部位正好在兩側腰部，腎臟就相當於被逼到死角，無處可躲，隻能承受撞擊，就會受傷。
患者本身比較瘦，腰部脂肪相對較少，把按摩儀調到最高檔，放在後腰及腹部按摩，長時間劇烈震動，強度過大的沖擊力傳導到腎臟，極易導致腎挫裂傷，出血淤積到腎包膜下形成包膜下血腫。
如果病情不加以控制、繼續惡化，有可能會造成腎功能損傷。