繼黃桃罐頭之後,電解質水也被瘋搶。多個電商平臺旗艦店搜索電解質水”,大部分商品均顯示采購中”無貨”補貨中”,僅少量還有現貨。
對此,科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱表示,電解質飲料雖然沒有用量限制,但也不能當水喝”。
據解,電解質指的是體液中的無機鹽等以離子形態存在的物質,主要包括鉀離子、鈉離子、氯離子、鈣離子、鎂離子等。電解質是保證體內滲誘壓穩定、維持人體臟器功能與正常代謝的基礎。
當出現發燒等癥狀時,如果能正常飲食,則無需額外補充電解質。如果整日不進食同時排汗或嚴重腹瀉嘔吐,則需要註意補充電解質。
註意某些疾病,如心臟病、高血壓的患者,則不建議額外喝電解質水,以免加重心臟負擔或導致血壓升高。