快科技9月15日消息，在近日的《張朝陽的物理課》上，張朝陽表示人腦是很不穩定的，想法太多。
他強調:要麼你就信點什麼價值觀、宗教，要麼你就學點行為心理學，保證自己的精神健康。”
據悉，張朝陽本人曾得過數年的焦慮癥，焦慮癥會並發抑鬱癥狀，在2018年夏季痊愈。
他表示，自己沒有靠藥物治療，而是運用行為心理學（CBT）徹底治好自己，甚至重新發現一個比得病之前有更好狀態的自己”。
另外，張朝陽還強調，2018年夏季痊愈之前，他關於抑鬱癥的言論沒有參考價值。
據解，張朝陽此後在一次訪談中提到，通過從東方哲學裡找到治療方法走出來。2013年，張朝陽復出後表示，以前他覺得錢越多，自由度越大，人就會越幸福。後來發現幸福跟錢多少，真的沒關系。
另外，他還建議年輕人少點外賣，盡量自己在傢裡做飯，外賣都是過度處理過的垃圾食品。你自己做飯又動腦子又動手，同時還站著走來走去，對身體非常健康。”
當然，他自己所謂的睡眠方法是最受大傢關註和爭議的。
張朝陽認為睡6個小時最好，能睡4個小時那就是完美。
此前，張朝陽稱因為勸人少睡覺引發爭議，他提到睡眠的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之後，人的大腦就開始做各種噩夢。所以他認為，睡覺多對人是一種傷害，建議大傢少睡，睡六個小時最好，如果能睡四個小時就很完美
大佬們的言行總是那麼與眾不同，8月21日，張朝陽在直播時表示睡覺多對人是一種傷害，他建議大傢少睡，睡六個小時最好，如果能睡四個小時就很完美。但在日常生活中，我們經常聽到的是睡覺要睡夠8個小時，否則會對身體
為ChatGPT聊天機器人與互聯網的發明一樣重要。近日，在張朝陽和周鴻禕的《星空下的對話》節目中，兩位國內科技圈的大佬也談到ChatGPT。怎麼看ChatGPT？周鴻禕：在之前我們和友商們也做過各種聊天機器人。AI在自然語言理解方
近日，搜狐創始人張朝陽在直播節目中再度談及自己的“四小時睡眠法”，引發熱議。“從醫學健康的角度，這是不太科學的。”北京大學第六醫院睡眠醫學科副主任范滕滕說道。對於張朝陽叫醒後2個小時再睡的做法，范滕滕
近日張朝陽在直播中表示，睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之後，人的大腦就開始做各種噩夢。“噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什麼我們經常睡不好覺，是因為我們在噩夢中度過。”張朝陽指出，睡覺
前不久，張朝陽和俞敏洪參加《星空下的對話》活動，進行一場長達5小時的對話，兩人談到怎麼看待退休？如何解決心理焦慮？年輕人該不該創業？墓志銘想寫什麼？等等話題。俞敏洪在對話中表示，張朝陽是中國第一個看上
近日，張朝陽做客東方甄選直播間，在談到工作與人生的意義時他表示，我們大腦的構造就是勞作的命，人生要過得有意義和承擔責任。年輕人不懂的話，覺得這輩子就是賺很多的錢，然後就是好好的享樂，追求快樂，這樣的想
慮，導致睡不好。你屬於哪一型?在這之前，搜狐創始人張朝陽在直播節目中再度談及自己的四小時睡眠法”，引發熱議。從醫學健康的角度，這是不太科學的。”北京大學第六醫院睡眠醫學科副主任范滕滕說道。對於張朝陽叫
快科技6月25日消息，近日，張朝陽公開談論英語專業能不能報這個問題，在他看來非常值得學習。從上學開始，英語成為必修的課程，一直陪伴著中國孩子。在中學階段，許多人的英語隻是為應付高考，學好的人少之又少。學英
快科技6月9日消息，日前，張朝陽在他的物理課上被問到如何看待女生學不好理工科”的說法，他直言，女生不擅長理工科隻是刻板印象。其實女生學理工科挺好的，在大學裡邊會日子過得很好，因為追的人特別多。”此前，張
快科技10月8日消息，近日，搜狐創始人張朝陽在《張朝陽的物理課》國慶特別節目中，通過5小時的硬核講解，深入探討雨滴為什麼不傷人”背後的流體力學原理。在節目中，張朝陽還求解被稱為數學史上最難方程之一”的納維
非常好，成功率非常高，但是隻有物理得零分。”搜狐CEO張朝陽表示，既要認識到AIGC的工具帶來的方便性和影響，而且這種影響放在十年的尺度上來說是巨大的，天翻地覆的。張朝陽強調，不要過度的誇大人工智能，他覺得人
8月22日，據中新經緯視頻報道，近日張朝陽在直播中表示，睡覺的前兩個小時是深度睡眠，三個小時之後，人的大腦就開始做各種噩夢。“噩夢的過程中人是沒有理智來控制的，所以說為什麼我們經常睡不好覺，是因為我們在噩
搜狐創始人、董事局主席兼CEO張朝陽在《北緯47°新鮮對話》中，對於“精神內耗”，張朝陽教給網友們一個技巧，就是在猶豫不決的時候散步，尤其旁邊沒有人的時候，可以自言自語說出來。例如，今天幹哪件事情，每個事情