12月27日消息,據媒體報道,冬天洗澡之前,這些事你一定要知道,有4個時刻別洗澡。
1、高熱狀態下
如果患者正處於體溫上升期,洗澡可能會加重癥狀。
2、空腹或飽食後
飽餐後立即洗澡,消化道的血流量就相對減少,加重心臟負擔。
3、喝酒後
酒後洗澡可能會出現頭暈、無力、低血糖等情況。
4、過度疲勞或體力透支時
過度勞累後洗澡會加重心臟和血管負擔。
另外,冬天洗浴不要太勤快,人的皮膚最外面是角質層,在幹燥的冬、春季,人們出的汗量減少,空氣十分幹燥,自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多。
如果洗澡過勤,會傷害角質層,容易破壞正常的皮膚結構,其保護皮膚的作用就會失去,皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉,皮膚就會幹燥。
並且洗浴時間不宜過長,長時間熱水淋浴,人體會大量出汗,血液變得粘稠,有促血栓形成的危險,加之淋浴時熱量使皮下血管擴張,體內的血液更多地流到皮下組織,必然會導致心腦等器官相對缺血。
最後提醒,洗澡水溫不宜過高,過高的水溫會導致皮膚表面的油脂被破壞,毛細血管受熱擴張會加劇皮膚幹燥,而且熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,引起瘙癢。