快科技8月28日消息,據媒體報道,河南鄭州的程序員小齊出現嚴重的呼吸睡眠暫停綜合征。傢人發現他睡覺過程中,會有很長一段時間沒有呼吸,而且也經常被自己憋醒。
深入探究其生活習慣,不難發現,小齊因工作繁忙而長期忽視飲食規律,常常錯過正餐時間,轉而以高碳水化合物的米飯為主食,且食量偏大,導致體重在短短兩年內激增100斤。
此外,他還頻繁熬夜加班,以方便面、餅幹等不健康食品充饑,這種不規律且高熱量的生活方式無疑加劇他的體重問題,並對整體健康構成嚴重威脅。
醫生的專業診斷揭示問題的嚴峻性:小齊的體重指數高達46,遠超正常范圍近一倍,進一步檢查發現,其睡眠時每小時呼吸暫停次數竟超過40次,這一極端情況表明,僅憑簡單的飲食控制和增加運動已難以逆轉病情。
呼吸睡眠暫停綜合征的核心病因雖在於口咽部上氣道的狹窄,但肥胖往往是其重要的誘發因素。
醫生特別指出,成年男性在體重增加後,更易出現不同程度的睡眠呼吸暫停,這不僅會嚴重幹擾日常生活質量,更會對心肺腦等重要器官的健康造成長遠的不良影響。
鑒於此,醫生強烈建議公眾應重視生活方式的調整,努力維持健康的體重狀態。具體措施包括堅持規律鍛煉、制定科學合理的飲食計劃、改善睡眠環境以及在必要時尋求專業醫療團隊的幫助。特別是對於那些因肥胖而引發一系列健康問題的患者,更應及時前往正規醫院接受全面檢查與針對性治療,以有效控制病情。