程序員長胖100斤 睡1小時呼吸停40次:生活不規律至體重激增


快科技8月28日消息,據媒體報道,河南鄭州的程序員小齊出現嚴重的呼吸睡眠暫停綜合征。傢人發現他睡覺過程中,會有很長一段時間沒有呼吸,而且也經常被自己憋醒。

深入探究其生活習慣,不難發現,小齊因工作繁忙而長期忽視飲食規律,常常錯過正餐時間,轉而以高碳水化合物的米飯為主食,且食量偏大,導致體重在短短兩年內激增100斤。

此外,他還頻繁熬夜加班,以方便面、餅幹等不健康食品充饑,這種不規律且高熱量的生活方式無疑加劇他的體重問題,並對整體健康構成嚴重威脅。

醫生的專業診斷揭示問題的嚴峻性:小齊的體重指數高達46,遠超正常范圍近一倍,進一步檢查發現,其睡眠時每小時呼吸暫停次數竟超過40次,這一極端情況表明,僅憑簡單的飲食控制和增加運動已難以逆轉病情。

呼吸睡眠暫停綜合征的核心病因雖在於口咽部上氣道的狹窄,但肥胖往往是其重要的誘發因素。

醫生特別指出,成年男性在體重增加後,更易出現不同程度的睡眠呼吸暫停,這不僅會嚴重幹擾日常生活質量,更會對心肺腦等重要器官的健康造成長遠的不良影響。

鑒於此,醫生強烈建議公眾應重視生活方式的調整,努力維持健康的體重狀態。具體措施包括堅持規律鍛煉、制定科學合理的飲食計劃、改善睡眠環境以及在必要時尋求專業醫療團隊的幫助。特別是對於那些因肥胖而引發一系列健康問題的患者,更應及時前往正規醫院接受全面檢查與針對性治療,以有效控制病情。


相關推薦

2024-08-28

河南鄭州的一名27歲程序員小齊因工作繁忙導致生活作息不規律,在兩年內體重增加100斤。由於體重的激增,小齊出現嚴重的健康問題,睡覺時每小時呼吸暫停高達40次。這一情況引起社會的廣泛關註,對程序員群體的健康問題

2024-09-24

在最近發生的一起令人驚訝的事件中,一位哺乳期的母親在懷孕七個月後才意識到自己並非體重增加,而是再次懷孕。這位母親和她的丈夫都誤以為她的體重增加是由於產後恢復不佳,而沒有註意到任何懷孕的跡象。由於腹部不

2024-07-24

間饑腸轆轆、汗流浹背,體重減輕之後又重回錯誤的飲食生活習慣,這樣必然導致體重反彈。因此,減肥最重要的是找到正確方法,糾正所有致肥因素,進行多方面的生活方式幹預,如合理膳食、科學運動、保持良好睡眠和健康

2023-06-30

比如績效考核未達標、不遵守公司規章制度等等,但因為長胖解雇,這樣的公司全國都不多見。據報道,近日,一則男子因長胖20斤被公司拒絕錄用”的事件引發關註,涉事公司更是被網友指為就業歧視”。報道稱,武漢某高校

2023-12-04

在的問題,即減肥初期取得的成果可能會因為後續的不良生活習慣而導致反彈。有關醫師還指出,個體的身體素質也會影響減肥的效果,因此制定減肥計劃時應該根據個體的身體狀況進行調整。在此,小編呼籲公眾在追求減肥目

2023-05-08

通常來說,吃得頓數多自然會長胖,然而,對於河南濮陽的鄭先生來說,自己1天吃10噸,體重卻暴瘦110斤。據小莉幫忙,濮陽鄭先生反映,自己今年30出頭,一直在外打工,但是這一年來,他總覺得餓1天能吃10頓飯,而體重不增

2024-05-06

後排座位。雙腳放進盆裡泡十來分鐘,徐磊那跑17、18個小時車的疲憊身體,逐漸放松下來。等水漸漸涼,徐磊把腳擦幹,就著微涼的洗腳水,把襪子放進去洗洗。長期睡在車裡,車內空間有限,徐磊和很多境況相似的司機一樣

2023-06-28

6月27日消息,浙江嘉興27歲的小夥小朱突發呼吸困難、意識模糊,被緊急送入桐鄉市第二人民醫院ICU救治。原來小朱在13歲時就被確診為2型糖尿病,有著十多年糖尿病病史,然而他卻一直仗著自己年輕,不僅不規律服藥,飲食也

2022-06-25

1磅(約453.5克)。簡而言之,想苗條多睡覺,睡眠不足易長胖。不說瞭,我先去補個減肥覺。

2023-02-20

種亞健康狀態提前和很多因素都有關,核心原因是不良的生活習慣。建議大傢改變飲食習慣、生活習慣,有壓力要適當的自我調節。醫生進一步指出,亞健康指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態,是介乎健康與疾病之間的

2022-11-26

重下降、關節痛、盜汗、虛弱等表現,同時還有可能引發呼吸道癥狀、腎臟癥狀等。醫生介紹這是一種自身免疫系統疾病,比較罕見,需及時就診,對癥下藥後,徐先生恢復身體健康。

2023-11-06

10%。 在搶救床上,急診醫護人員輪番為金女士進行長達1小時的高質量心肺復蘇術,金女士終於恢復自主循環,進入ICU作進一步嚴密的觀察。 醫生感嘆,心臟驟停1小時搶救回來的情況並不多見,而對金女士的奇跡生還,他反復

2023-04-09

4月9日消息,今天是第18個國際護胃日,隨著生活節奏加快、飲食不規律等因素,很多人都有過胃部不適的癥狀。據統計,我國胃病發生率高達85%,2022年全國癌癥報告指出,我國每年新發胃癌約為39.7萬,在所有腫瘤中排名第三,

2023-10-06

的是,火車行李架雖然承重能力優秀,但是一個成年人的體重普遍在100斤以上,遠超正常行李的重量。如果旅客睡在行李架上,導致行李架坍塌的話,極易對下方旅客造成嚴重傷害,因此,此類行為應嚴格禁止。