10月16日消息,據媒體報道,明天夜間至後天早晨將是中東部大范圍降雨最強時段,降雨過後,新一股強冷空氣將來襲。
山東、河南、安徽、江蘇、湖北、湖南等地部分地區有暴雨;山東中南部、河南東部等地降雨量有一定的極端性,可能將接近或突破當地10月極值。
與此同時,新疆、西藏等地部分地區有中到大雪或雨夾雪,局地暴雪或大暴雪。
氣溫方面,預計周五、周六長江以北大部地區氣溫將下降8~10℃,華北、東北局地降溫超14℃,降溫過後,最低氣溫0℃線將抵達華北北部一帶。
因氣溫驟降,早晚應註意保暖,適時增加衣物,隨著冷空氣的到來,易出現呼吸道傳染病和季節性過敏性疾病,像感冒、哮喘、季節性過敏鼻炎等等。
對此,市民平時要采用綜合性的預防措施,如室內經常通風、加強體育鍛煉、註意環境及個人衛生等。
免疫力較低的人群需保持良好的生活習慣,多吃富含優質蛋白、維生素和水分的食物,保證有充足的睡眠,在大風、降雨天氣減少出行。