12月2日消息,據中國天氣官微消息,今年秋季(9至11月),全國平均氣溫比常年同期偏高1.1℃,為1961年以來同期最高。
秋季氣溫異常,12月開端的這波大回暖浪潮中,多地也可能還要迎來回暖天氣,北方5日之前都會保持回暖的態勢,南方更是會持續約一周的時間,貴州、湖南部分地區升幅可以達到15℃左右。
專傢表示,從氣溫走勢上來看,最高氣溫和最低氣溫相差較大,仍需羽絨服護體。
市民出行及時關註氣溫變化,做好防寒保暖工作,無論是否有冷空氣影響,晝夜溫差較大,感冒概率較高,大傢可遵循添衣物、多運動、勤開窗”的小妙招,預防感冒。
飲食上也要相應有所調整,比如可以適當增加高蛋白質食物的攝入,蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來,冬天吃高蛋白質的食物有助機體抗寒。