智能手機已經成為現代人日常生活和工作的必需品，但是隨之而來的也是人們在使用手機時忽略的身體問題。最近，“千萬不要側躺玩手機”的話題引起大傢的關註。
側躺狀態下使用手機不僅會對眼睛造成極大的負擔，還會對下方的眼球造成壓迫，已經有很多因此失明的案例出現。同時，醫生還表示側躺玩手機會造成肩、頸、腰等部位的損傷。比如，斜方肌緊張是目前上班族最常見的問題之一，它會引起背後肩胛骨旁邊的疼痛。
為減少對身體的傷害，專傢提出一個“標準”的玩手機姿勢，即可將對身體的傷害降至最低。看手機時，應將手機放在與視線平行的位置，手機與臉的距離要保持33~35厘米，屏幕不要太亮。此外，不建議在黑暗環境中長時間使用手機。
近年來，由於電子設備的普及，眼鏡發病有年輕化趨勢，專傢提醒，長期深夜玩手機除傷害眼睛，還可能引起失眠，誘發頸椎病。因為很多人熬夜玩手機，他們大多會躺在床上，並長期保持側臥或者側躺的姿態。這不僅會導致人
做全面檢查確定身體沒有異常。對於兒童熬夜玩手機，有專傢表示，傢長一定要嚴格監督，控制好孩子使用電子產品的時間，尤其是假期中，更要合理安排作息時間。另外需要註意，不玩手機的情況下長期熬夜依然會對身體造成
試。這個方法效果很好，兒子已認識到錯誤，寫保證書。專傢表示，孩子沉迷玩手機的危害很大，遠不止想象中那麼簡單：1、阻礙身體發育小孩頻繁玩手機，對他們的生長發育不利，甚至還會引發多種疾病。另外，小孩經常玩
走路玩手機已經成為普遍現象，殊不知，這種行為是對自身安全的不負責任，可能導致身體損害。據荔枝新聞報道，去年5月，南京謝女士在走路時低頭回復工作消息，不慎被地鎖絆倒，造成手臂等多處骨折。因協商索賠無果，
如今低頭族”已經非常普遍，但低頭玩手機對頸椎的危害也非常大。歐洲脊柱協會曾發出警示：當低頭30度刷手機時，頸椎會承受約18公斤的壓力；低頭45度時，壓力值增加到約22公斤。可以說，當我們低頭看手機時，頸椎的壓力
睛是一種極大的傷害。比如武漢周女士，經常在睡前關燈玩手機，3年前左眼就出現腫脹、視物模糊等癥狀，休息後就能基本恢復，便一直沒在意。直到最近，周女士突然眼疼、頭疼，檢查發現其先天眼睛房角窄，左眼眼壓高達36
，能改善免疫，促進心理健康。《生命時報》結合研究及專傢觀點，告訴你如何與手機“和平相處”。受訪專傢中國中醫科學院西苑醫院理療康復醫學科主任醫師 耿引循中南大學湘雅醫院脊柱外科主任醫師 王錫陽 眼科主任醫師
為方便睡覺時充電玩手機，不少人都喜歡在床頭處插一個手機充電器，但需要註意的是，如果身體壓到充電線接口時，可能會造成觸電事故。11月23日，據報道，上海，一蘋果用戶樵先生反映，自己午休時壓住蘋果Lightning接口被
個規則的方形。在AM5平臺上如何塗抹矽脂？還是讓散熱器專傢貓頭鷹Noctua來告訴大傢正確的矽脂塗抹方法吧，如下所示：貓頭鷹給出三種不同類型CPU的矽脂塗抹方法，大型平臺如TR4、LGA3467可以多點塗抹，中型平臺如AM4及LGA1700/20X
果當時胡師傅沒有及時制止孩子玩手機，後果不堪設想。專傢提醒，一旦看到閃電聽到打雷，安全的方法是立即停止使用傢用電器，第一時間切斷電源，在傢安裝防雷裝置，可以減少雷暴天氣帶來災害。此外，不要打電話，不要
的背後卻悄然威脅著我們的頸椎健康。據媒體報道，醫學專傢警示，長時間低頭玩手機如同在脖子上扛著沉重的負擔。這種姿勢會使頸椎承受超乎尋常的壓力，嚴重時可能誘發一系列健康問題。有研究表明，當頭部低下45使用手
中關村在線消息：相信iPhone用戶們一定對電池健康數字非常敏感，當數字掉到80%以下時手機的續航性能就會大幅下降。近日，有網友在詢問蘋果官方客服後帶學習到6個保養手機電池的小技巧，果粉們不容錯過。1、官方建議iPhone
導致生物鐘紊亂，延長入睡所需時間。研究還發現，睡前玩手機還會降低快速眼動期在睡眠時間中的占比，進一步導致入睡困難。根據以往研究，睡前玩手機，尤其是在黑暗環境中、長時間、近距離盯著手機，會嚴重損傷眼功能
傢徐一鴻進行直播，二人在直播中回到多個提問，包括該如何培養物理直覺。張朝陽建議應該多去大自然感受，少玩手機，他表示，自己小時候沒有手機，經常跟大自然接觸，所以自己的立體思維比較直接。張朝陽直言，我覺得