快科技11月28日消息,俯臥撐想必大傢都能做,但標準俯臥撐估計普通人撐死也就能做20-30個,不過有人能連續不停做,甚至還打破吉尼斯世界紀錄。
據吉尼斯世界紀錄,59歲的美國女子唐娜簡懷爾德近日在1小時內完成1575個俯臥撐,打破女性1小時內做俯臥撐次數最多的世界紀錄。
根據吉尼斯世界紀錄,每次重復動作都必須在俯臥撐的最低點時肘部彎曲90度,在俯臥撐時手臂完全伸展”,為讓這些動作算數,唐娜必須遵循特定的指示。
打破新的世界紀錄後,唐娜表示,我相信,如果我們保持活躍並有健康和保健目標,我們就可以優雅而有力地老去。”
更讓人意外的是,這也是她今年打破的第二項世界紀錄,今年3月,她保持平板支撐姿勢長達4小時30分11秒,創造女子平板支撐時間最長的世界紀錄。
唐娜表示,她在今年早些時候準備打破平板支撐的世界紀錄時愛上俯臥撐,當時每天必須做500個來做準備,也許那時候她就已經醞釀挑戰新的世界紀錄。