今年五一假期期間，興起一種特種兵式旅遊”，簡單來說，就是用五天時間，爬完五嶽，這需要不停的趕路、上山、下山，對體能要求和消耗都極其強。
本以為這隻是一時的流行，但沒想到馬上過去三個月，還有人效仿，而且稱之為五嶽減肥法”。
近日在內蒙古，一25歲200多斤的小夥從呼和浩特出發，挑戰特種兵旅行，用7天時間登頂五嶽，花費3500元，但體重僅減少4斤半，他認為，雖然體重未有顯著變化，但卻見識到秀美山川，下一次將挑戰3天爬三山。
視頻中，男子行程可謂滿滿，爬完一座山之後，幾乎沒有怎麼休息就需要趕往下一座，每天的運動量均不低於7公裡，要知道這是不斷地上山和下山，和平地步行7公裡自然不可同日而語。
這樣的行為受到不少網友的關註，有人稱贊其有毅力，有堅持，不過也有網友建議其盡快去做個檢查，其實後者的擔心不無道理。
實際上在5月份，特種兵式旅行興起的時候，就有醫生指出，如果平時習慣於低運動量的活動，突然大運動量以後，可能對心肺的功能，對肌肉關節骨骼的消耗會非常大，普通人不是特種兵，可能會出現膝關節半月板的損傷，急性的腰間盤突出等問題。
醫生提醒，無論出行旅遊或運動鍛煉，都需量力而行，采取適當防護措施，比如選擇一雙合適的鞋子，要適時休息，同時註意放松雙腿，出現不適不要強行堅持等。