12月11日消息,據國內多傢媒體報道,一名4歲女孩穿漢服滑雪,仿佛禦劍飛行。
網友點贊表示,這位女孩將來是滑雪健將;還有網友說,又萌又颯。
公開資料顯示,滑雪作為一項傳統冰雪運動,包含多個各具特色,迥然有別的分項,比如高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、單板滑雪、自由式滑雪等。
以高山滑雪為例,這項運動起源於阿爾卑斯地區,是在越野滑雪基礎上逐步形成的,運動員從高山之巔出發,將速度與技巧完美結合,盡顯滑雪運動的精華和魅力。
在滑雪前,要註意熱身,可以促進血液循環、增加肌肉含氧量,短時間內激活身體的運動機能,讓後續的運動更加舒適,還能減少運動帶來的損傷。
對於新手而言,熱身運動還能有效緩解滑雪結束後第二天的腰背酸痛和肌肉痙攣。