今冬以來第二輪寒潮的威力,大傢感受到嗎?
日前,一份全國凍哭預警地圖引發網友熱議,這個周末20餘省份或被凍哭。
據中國天氣網報道,預計12月17日至18日,我國近九成國土最低氣溫將降至0℃以下,上海、浙江、福建、廣東等地部分地區低溫可能接近甚至打破12月中旬同期最低紀錄。
省會級城市中,北京、上海、杭州都可能迎來21世紀以來同期最冷早晨。
專傢提醒,這股寒潮凍哭”屬性極高,多地將經歷三九四九般的寒冷。北方的小夥伴們盡量減少戶外活動,如需外出務必全副武裝,以免被凍傷。
沒有集中供暖的南方小夥伴們,空調、電暖氣、電熱毯、暖手寶、棉睡衣等取暖神器都可以安排上,取暖時註意用電安全,以免發生危險。
另外,冬季除寒冷,人們還常常感覺很幹燥,口唇幹裂、皮膚瘙癢甚至起皮,往往多喝水也難以緩解這些癥狀。
冬季人體皮膚血管收縮,代謝低下,皮膚含水量減少、含脂量降低,此時建議大傢洗臉後利用補水噴霧、保濕乳霜以及面膜來提高皮膚含水量,不過需要註意的是洗臉水不要過熱,面膜一周3次左右即可。
飲食上適當增加滋陰潤燥的食物,如銀耳百合羹、雪梨蜂蜜水等,也可以起到對抗燥邪的作用。