全國多地再迎跳水式降溫!專傢建議洋蔥式穿衣法防春寒


3月2日消息,據國內多傢媒體報道,從3月3日夜間開始,中東部地區將遭遇一輪大范圍降溫天氣,大部地區以降雨為主,華北北部、西北地區東部、東北地區或有雨夾雪現身。

對此,專傢提醒,春季早晚溫差大,驟然脫衣極易外感風寒,因此不宜過早將羽絨服、毛呢大衣等厚衣物壓箱底”,可以洋蔥式”層層穿搭,裡層穿親膚透氣的內衣,中間衣服保暖,外層防寒防風,適當捂一捂以應付天氣變化。

值得註意的是,民間素有春捂秋凍”的說法,從養生角度來看,春捂”是順應春天陽氣生發的需要,可以更好地保護身體的陽氣。

捂”的程度應以自身感覺溫暖又不出汗為宜,如果捂”時不覺得咽幹舌燥,身體也不出汗,即便氣溫稍高,也不必急著減衣,如果覺得捂”後身體出汗,則要早點換裝,不然捂”出汗,反而容易受風著涼。


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